"Ваши убеждения становятся вашими мыслями,
ваши мысли - вашими словами,
слова - действиями,
действия - привычками,
привычки превращаются в ценности,
а ваши ценности - это ваша судьба.

Не забывайте это, меняйте свои мысли,
благодарите каждый день, делайте свою жизнь лучше."

Это эпиграф к моему дневнику благодарности, который я начала когда-то вести у себя в заметках. Не понимаю почему, но он у меня как-то туго идет, хотя казалось бы да, такая крутая штука. Благодарить жизнь/судьбу/вселенную/бога за то, что у меня есть, должно же быть просто. Теоретически я должна фокусироваться на всем том хорошем, что меня окружает, и вокруг меня действительно много хорошего, но почему-то записывать это тяжело, а повторяться не хочется.

Там еще отдельной заметкой есть разновидность такого дневника, называется "100 Спасибо". У меня в нем 14 пунктов и я не знаю что туда еще записать, кажется за все самое главное я поблагодарила.